大家好！今天让小编来大家介绍下关于空手道（空手道和跆拳道的区别）的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。
您好,今天芳芳来为大家解答以上的问题。空手道，空手道和跆拳道的区别相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、一、道服的差异空手道道服一般为纯白，左胸绣有道场组织名，下摆处有时会出现一些诸如所有者姓名的小字。
2、衣形为开衫，左侧衣襟压右侧衣襟，由腰带系紧。
3、袖长一般在手肘附近，不同会馆会出现一定的差异。
4、腰带一般为纯色，各流派及会馆的分级有差异，中国拳士会的分级从低到高分别有白、橙、红、蓝、黄、绿、蓝、咖啡、黑，段前共8级。
5、跆拳道(WTF)道服一般为白色，领子为黑色，带有胸标，上衣下摆后侧可能印有会馆名、国籍等字样。
6、衣形为套衫，由腰带系紧。
7、跆拳道有“间带”概念，即腰带可能是两种颜色同时存在的，几乎所有WTF跆拳道馆都实现了带色分级的统一。
8、从低到高分别有：白、白黄、黄、黄绿、绿、绿蓝、蓝、蓝红、红、红黑、黑，段前共10级。
9、ITF跆拳道的道服，下摆有黑色边。
10、二、招术空手道招式上用手比较多，更厉害和实用。
11、跆拳道招式上以腿为主，更好看和华丽。
12、空手道主要用的是手。
13、跆拳道主要用腿的过程中加拳。
14、跆拳道80%是腿部动作，而且套路很多，仅踢腿动作就要分8个方向、70多种。
15、空手道的手和腿动作“对半”，套路分得比较“粗”。
16、三、对抗竞技规则空手道实战功能有很多种：全接触式、寸止，比赛选手需佩带拳套和护胫，亚运会空手道比赛就是采用的寸止规则，几乎所有的传统空手道流派都是采用寸止规则一击得分or击倒制，不穿护具或只戴少量护具、防具等等，规则较多较不统一。
17、跆拳道实战规则较为统一，基本上为腿法击打有效部位或击倒得分。
18、需要穿戴拳套护具，且低段腿法（踢击对方腰带以下部分）不得分。
19、四、发展方式的差异空手道以师承制为主。
20、即有认证的道场的学员均可追溯自己的老师、老师的老师等，可追溯到流派开祖甚至流派开祖的老师们。
21、由老师认可学生，颁发认证。
22、对技术、精神传承要求较为严格，以求保留流派的特征和风格。
23、因此我们可见的会馆数量很有限，但是会馆旗下可以有很多道场。
24、跆拳道以培训制为主，偏向商业化运作。
25、虽然也可以追溯自己的师承，但关系较为松散，对师承的要求较低，因此发展较为迅速，为大众健康做出了极大贡献。
26、多称呼老师为教练。
27、如今可见大大小小各个跆拳道会馆，所授内容大多已标准化，学员的选择范围较大。
28、女生既可以学跆拳道，也可以学空手道。
29、两者都有的益处：通过科学的练习，能改善循环，从而使你有一个健康的身体2、腿法练习可以减掉腰部、腹部和臀部的脂肪，从而达到瘦身的目的3、剧烈的运动让你汗流浃背，体会有氧运动的快感，并可起到排毒养颜的美容效果4、通过练习，掌握很多防身技能，遇到强敌，会充满胆气和勇气，用实力保护自己，直到安然脱险扩展资料：练跆拳道的注意事项1）充足的热身运动在训练之前，一定要进行充分的热身运动，把身体打开，时间控制在30分钟左右。
30、通过跑步、关节操、游戏、拉韧带等运动，将各关节充分活动开，提高神经与肌肉的兴奋性，有效地克服内脏器官的生理惰性，使肌体各器官处于兴奋及运动状态。
31、如果忽略这一环节，很容易拉伤肌肉和韧带，影响正常的训练。
32、2）循序渐进的原则跆拳道的学习是一个系统的过程，欲速则不达。
33、只有正确、科学、合理地安排训练计划，才能全面地掌握跆拳道技术。
34、如果贪图速度，还没有进行技术训练，就开始实战，这样不但不能速成，反而更容易造成运动伤害，得不偿失。
35、3）自我防御能力实战训练的时候，一定要做好全面的防御工作，不可马虎。
36、道服穿戴整齐，护胸、护腿、护裆、护头等护具完整佩戴，否则很容易受伤，这些都是基本的保护措施。
37、另外，在和对手交战时，也应提高自我防御能力。
38、4）全面的身体放松训练结束后，身体的各种生理机能还维持在一个较高的水平。
39、这时候需要一个调整的过程，可以进行放松运动，有效地消除疲劳，消除代谢产生的乳酸，缓解肌肉疼痛。
40、参考资料：空手道 百度百科 跆拳道 百度百科。
本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。
以上就是小编对于空手道（空手道和跆拳道的区别）问题和相关问题的解答了，空手道（空手道和跆拳道的区别）的问题希望对你有用！
