大家好!今天让小编来大家介绍下关于调理脾胃的食物做法(调理脾胃的食物)的问题,以下是小编对此问题的归纳整理,让我们一起来看看吧。

调理脾胃的食物做法(调理脾胃的食物)  第1张

您好,今天芳芳来为大家解答以上的问题。调理脾胃的食物做法,调理脾胃的食物相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、你好  1.粳米:又名大米。

2、味甘,性平,有健脾和胃,壮气力,强肌肉之功

3、用于脾虚烦闷,泄泻,消瘦,下痢。

4、  2.玉米:又名包谷。

5、味甘,性平。

6、有补中健脾,除湿利尿之功。

7、可用于泄泻,痢疾等病。

8、  3.粟米:又名小米。

9、味甘咸,性微寒。

10、有补中益气,健脾益肾之功。

11、用于脾肾不足所致的纳食少,烦渴,反胃呕吐及病后体弱等。

12、  4.高粱:味甘,性平。

13、有健脾益中,渗湿止痢之功。

14、用于小儿消化不良,湿热吐泻下痢等。

15、  5.糯米:又名江米。

16、味甘,性温。

17、有暖脾胃、补中益气之功。

18、用于胃寒痛,消渴,自汗,便溏,腹泻。

19、  6.小麦:味甘,性凉。

20、有健脾养心益肾,除热止渴之功。

21、用于口干咽燥,烦躁不安,食欲不振等。

22、  7.大麦:味甘咸,性微寒。

23、有益气健脾,止渴除烦之功。

24、用于脾胃虚弱之消化不良,呕吐泄泻等。

25、  8.甘薯:又名红薯。

26、味甘,性平。

27、有健脾胃,润便之功。

28、用于形体消瘦,便秘等。

29、  9.黄豆:味甘,性平。

30、有健脾宽中,润燥之功。

31、用于疳 积瘦弱,腹胀泻痢等症。

32、  10.蚕豆:味甘,性平。

33、有健脾利湿之功效。

34、用于脾虚食少,便溏等症。

35、  11.豆浆:味甘,性平。

36、有润燥补虚之功。

37、用于体弱不健,肠燥便秘等。

38、  12.薏苡仁:味甘淡,性微寒。

39、有健脾止泻,利水渗湿之功。

40、用于泄泻,食欲不振之症。

41、  13.莲子:味甘涩,性平。

42、有健脾止泻之功。

43、用于脾虚久泻,食欲不振。

44、  14.荞麦:味甘,性凉。

45、有消积下气,健脾除湿之功。

46、用于胃肠积滞,腹胀满,及脾虚而有湿热的腹泻、痢疾。

47、  15.芝麻油:味甘,性凉。

48、有润肠通便,解毒,生肌之功。

49、用于肠燥便秘,蛔虫,食积腹痛,溃疡等。

50、  16.菜油:味辛,性温。

51、有润肠健脾之功。

52、用于脾不健运,食少乏味,肠燥便秘等症。

53、  (2)肉蛋类  1.猪肉:味甘咸,性平。

54、有滋养脏腑,补中益气,滑润肌肤之功。

55、用于气血不足,病后体弱消瘦,血少津枯之便秘等。

56、  2.猪肚:味甘,性温。

57、有补虚损,健脾胃之效。

58、用于虚劳瘦弱,胃疼痛,胃下垂,小儿疳积等。

59、  3.猪脾:味甘,性平。

60、能健运脾胃。

61、用于脾胃气虚引起的食欲不振,神疲乏力,腹胀,便溏之症。

62、  4.牛肉:味甘,性平。

63、有补脾胃,益气血,强筋骨之效。

64、用于虚损消瘦,食少纳呆,脾虚水肿等。

65、  5.牛肚:味甘,性平。

66、有补脾胃,助消化,益气血之功效。

67、用于脾胃虚弱所致的消化不良,气血不足的体质虚弱。

68、  6.狗肉:味咸,性温。

69、有补中益气,补肾助阳之功。

70、用于脾胃虚寒,脘腹冷痛胀满,饮食减少之症。

71、但一般不宜于春、夏服用。

72、  7.鸡肉:味甘,性温。

73、有温中益气,补精填髓之功。

74、用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻等病。

75、  8.鸭肉:味甘咸,性平微寒。

76、有滋阴养胃,补血之功。

77、用于胃阴不足所致的厌食等症。

78、但外感初起,或便溏、腹泻者不宜。

79、  9.兔肉:味甘,性凉。

80、有补脾益气之功。

81、用于脾胃虚弱,饮食减少,体倦乏力,或消渴口干。

82、注意脾胃虚寒者不宜服用。

83、  10.鹌鹑蛋:味甘,性平。

84、有补益气血,强筋壮骨之功。

85、用于小儿营养不良,食少,倦怠,腹泻,幼儿发育不良等症。

86、  11.鹅蛋:味甘,性温。

87、有补气血和胃的作用。

88、用于病愈后体质虚弱,食欲不振,消瘦乏力者。

89、  12.鹅肉:味甘,性平。

90、有益气补虚,和胃之功。

91、用于消瘦乏力,呃逆等症。

92、  13.鹌鹑:味甘,性平。

93、有补五脏,益中气,清利湿热之功。

94、用于营养不良,虚劳瘦弱,久泻久痢,食欲不振等病。

95、  (3)水产品类  1.草鱼:味甘,性温。

96、有补脾暖胃之功。

97、用于虚损,少气乏力,饮食减少之症。

98、  2.鲫鱼:味甘,性平。

99、能益脾开胃,利水除湿。

100、适用于脾胃虚弱,少食乏力,或呕吐、干哕。

101、  3.鳝鱼:味甘,性温。

102、有补虚损,补气血,强筋骨之效。

103、用于小儿久病,气血不足,脏腑虚弱,出现疲倦食少,肚腹冷痛,肠鸣泄泻等症。

104、  4.黄花鱼:味甘,性平。

105、可补虚,开胃。

106、凡小儿久病体虚,面黄消瘦,饮食减少者,皆可食用。

107、但体胖有内热者慎服,多食易发疮助热。

108、  5.带鱼:味甘,性温。

109、有补虚损,益气血之功。

110、适用于久病体弱小儿,症见食少,消瘦,皮肤干燥,气短乏力等。

111、  6.鳙鱼:又名胖头鱼、大头鱼。

112、味甘,性温。

113、可暖脾胃,益脑髓。

114、用于治疗脾胃虚弱而致的食欲不振,消化不良。

115、  7.平鱼:味甘,性平。

116、有补益气血,健脾益胃之功。

117、用于小儿久病体虚,气血不足,倦怠乏力,食欲不振等症。

118、  (4)蔬菜类  1.番茄:又名西红柿。

119、味甘酸,性微寒。

120、有健脾开胃,生津止渴之功。

121、用于食欲不振,热病,口渴等。

122、  2.红萝卜:味甘,性平微凉。

123、有健脾化湿,润肠通便之效。

124、用于便秘,久痢,肠胃不适,消化不良等病。

125、  3.白萝卜:又名莱菔。

126、味辛甘,性凉。

127、有宽中下气,消食化痰之功。

128、用于食积不消,脘腹胀痛等。

129、  4.生姜:味辛,性温。

130、有温中止呕之功。

131、用于胃疼腹痛、呕吐等。

132、  5.大蒜:味辛,性温。

133、有醒脾、健胃、消积、杀虫之功。

134、用于泄泻,痢疾,食积,虫积等病。

135、  6.韭菜:味辛,性温。

136、 有温中行气之功。

137、用于反胃呕吐,误食铁钉、铁针等。

138、  7.山药:味甘,性平。

139、有健脾益气,养阴之功。

140、用于脾虚气弱,食少便溏或泄泻。

141、  8.大头菜:味苦辛甘,性平。

142、有温暖脾胃,顺气开胃,解毒利湿之功。

143、用于食积不化,寒凉饮冷所致的腹痛,湿热黄疸,小便不利等症。

144、  9.芫荽:又名香菜。

145、味辛,性温。

146、有健胃理气之功。

147、用于脾胃不和,食欲不振,恶心等症。

148、  10.莲藕:味甘,熟用性微温。

149、有补益脾胃,止泻之功。

150、用于脾胃虚弱,食欲不振,呕吐反胃,腹泻等。

151、  11.甘蓝:又名蓝菜、包心菜。

152、味甘,性平。

153、能益脾和胃,缓急止痛。

154、用于脾胃不和,脘腹拘急疼痛,可用于胃及十二指肠溃疡。

155、  12.南瓜:又名窝瓜。

156、味甘,性温。

157、有补中益气,驱蛔虫之功。

158、用于脾虚气弱,或营养不良;生南瓜子可驱蛔虫。

159、  13.香菇:又名香蕈、冬菇。

160、味甘,性平。

161、能补脾胃,益气。

162、用于脾胃虚弱,食欲减退,少气乏力之症。

163、现代用于防治佝偻病、胃癌。

164、  14.猴头菇:味甘,性平。

165、有补脾益气,助消化之功。

166、用于脾胃虚弱,饮食减少,消化不良,或体倦乏力。

167、  15.芋头:味辛,性平,有小毒。

168、可以补益脾胃,适合食少瘦弱,大便秘结者食用。

169、  16.扁豆:味甘,性平。

170、有健脾开胃,和中益气,消暑化湿之功效。

171、用于暑湿吐泻,脾虚呕逆,食少便溏,泄泻水肿等病。

172、  17.蘑菇:味甘,性微寒平。

173、能健脾开胃,增进食欲。

174、适用于体质虚弱,饮食不香,胃胀不适之症。

175、  18.白木耳:又名银耳。

176、味甘淡,性平。

177、可养胃生津。

178、适用于体质虚弱,久病、热病后饮食不香,精神不振,大便干燥者。

179、  19.辣椒:味苦辛,性大热。

180、能暖胃祛寒,适用于过食生冷所致的胃寒疼痛、不思饮食,以及呕吐、腹泻、下痢,还可开胃助消化,增进食欲。

181、多食对胃有刺激性。

182、有内热、痔疮、溃疡病者应少食或忌食。

183、  (5)水果类  1.苹果:味甘酸,性平。

184、有健脾益胃,生津止渴之功。

185、用于中气不足,腹泻,便秘等。

186、  2.香蕉:味甘,性寒。

187、有清热润肠之功。

188、用于实证便秘。

189、  3.荔枝:味甘微酸,性温。

190、有补脾益肝,养血安神之效。

191、用于脾虚久泻,胃疼腹痛,呃逆等。

192、  4.橙子:味酸,性凉。

193、有健脾和胃,止呕宽胸之功。

194、用于食欲不振,食后腹胀,呕吐,便秘等。

195、  5.山楂:味酸甘,性微温。

196、有健胃消食,活血化瘀之功。

197、用于小儿消化不良,食积内停。

198、  6.木瓜:味甘,性平。

199、有健脾胃,助消化之功。

200、用于胃痛,消化不良等。

201、  7.桃子:味甘酸,性温。

202、有补气生津,活血消积之功。

203、用于津伤肠燥便秘,瘀血肿块,肝脾肿大等。

204、  8.甘蔗:味甘,性寒。

205、有清热和胃,除烦止渴之功。

206、用于热病口渴,反胃呕吐等。

207、  9.柠檬:味酸甘,性寒平。

208、有祛暑止渴,和胃生津之功,可解暑热,除烦渴,增进食欲,止呕恶,下气和胃。

209、用于治疗胃脘不适。

210、  10.椰子:味甘,性温。

211、椰子肉补虚,强壮身体,用于治疗小儿疳积黄瘦;还可驱虫,对绦虫、姜片虫有效。

212、  11.无花果:味甘,性平。

213、有健脾开胃,清热润肠之功。

214、用于食欲不振,便秘,泻痢等症。

215、  12.石榴:味甘、微酸、涩,性温。

216、能生津止渴,收涩止泻。

217、甜石榴用于胃阴不足,口渴咽干,小儿疳积;酸石榴可治久泻久痢,便血,脱肛;石榴皮杀虫、驱虫,治虫积腹痛。

218、  13.栗子:又名板栗。

219、味甘,性温。

220、可健脾养胃。

221、适用于饮食少,身体瘦弱,经常腹泻的小儿。

222、  14.大枣:味甘,性温平。

223、有益气养血,补脾健胃,生津止渴,强神壮力之功。

224、适用于脾胃虚弱,纳食不香,大便稀溏,气血不足,贫血缺血,面黄肌瘦,睡眠不安者。

225、小儿不宜生食,熟食每次不宜过多,食入过多则助湿生热,胃胀中满,损坏牙齿。

226、  15.落花生:又名花生、长生果。

227、能补脾开胃。

228、适用于脾胃不和,胃腹胀满,不思饮食者。

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