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1、你好 1.粳米:又名大米。
3、用于脾虚烦闷,泄泻,消瘦,下痢。
4、 2.玉米:又名包谷。
5、味甘,性平。
6、有补中健脾,除湿利尿之功。
7、可用于泄泻,痢疾等病。
8、 3.粟米:又名小米。
9、味甘咸,性微寒。
10、有补中益气,健脾益肾之功。
11、用于脾肾不足所致的纳食少,烦渴,反胃呕吐及病后体弱等。
12、 4.高粱:味甘,性平。
13、有健脾益中,渗湿止痢之功。
14、用于小儿消化不良,湿热吐泻下痢等。
15、 5.糯米:又名江米。
16、味甘,性温。
17、有暖脾胃、补中益气之功。
18、用于胃寒痛,消渴,自汗,便溏,腹泻。
19、 6.小麦:味甘,性凉。
20、有健脾养心益肾,除热止渴之功。
21、用于口干咽燥,烦躁不安,食欲不振等。
22、 7.大麦:味甘咸,性微寒。
23、有益气健脾,止渴除烦之功。
24、用于脾胃虚弱之消化不良,呕吐泄泻等。
25、 8.甘薯:又名红薯。
26、味甘,性平。
27、有健脾胃,润便之功。
28、用于形体消瘦,便秘等。
29、 9.黄豆:味甘,性平。
30、有健脾宽中,润燥之功。
31、用于疳 积瘦弱,腹胀泻痢等症。
32、 10.蚕豆:味甘,性平。
33、有健脾利湿之功效。
34、用于脾虚食少,便溏等症。
35、 11.豆浆:味甘,性平。
36、有润燥补虚之功。
37、用于体弱不健,肠燥便秘等。
38、 12.薏苡仁:味甘淡,性微寒。
39、有健脾止泻,利水渗湿之功。
40、用于泄泻,食欲不振之症。
41、 13.莲子:味甘涩,性平。
42、有健脾止泻之功。
43、用于脾虚久泻,食欲不振。
44、 14.荞麦:味甘,性凉。
45、有消积下气,健脾除湿之功。
46、用于胃肠积滞,腹胀满,及脾虚而有湿热的腹泻、痢疾。
47、 15.芝麻油:味甘,性凉。
48、有润肠通便,解毒,生肌之功。
49、用于肠燥便秘,蛔虫,食积腹痛,溃疡等。
50、 16.菜油:味辛,性温。
51、有润肠健脾之功。
52、用于脾不健运,食少乏味,肠燥便秘等症。
53、 (2)肉蛋类 1.猪肉:味甘咸,性平。
54、有滋养脏腑,补中益气,滑润肌肤之功。
55、用于气血不足,病后体弱消瘦,血少津枯之便秘等。
56、 2.猪肚:味甘,性温。
57、有补虚损,健脾胃之效。
58、用于虚劳瘦弱,胃疼痛,胃下垂,小儿疳积等。
59、 3.猪脾:味甘,性平。
60、能健运脾胃。
61、用于脾胃气虚引起的食欲不振,神疲乏力,腹胀,便溏之症。
62、 4.牛肉:味甘,性平。
63、有补脾胃,益气血,强筋骨之效。
64、用于虚损消瘦,食少纳呆,脾虚水肿等。
65、 5.牛肚:味甘,性平。
66、有补脾胃,助消化,益气血之功效。
67、用于脾胃虚弱所致的消化不良,气血不足的体质虚弱。
68、 6.狗肉:味咸,性温。
69、有补中益气,补肾助阳之功。
70、用于脾胃虚寒,脘腹冷痛胀满,饮食减少之症。
71、但一般不宜于春、夏服用。
72、 7.鸡肉:味甘,性温。
73、有温中益气,补精填髓之功。
74、用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻等病。
75、 8.鸭肉:味甘咸,性平微寒。
76、有滋阴养胃,补血之功。
77、用于胃阴不足所致的厌食等症。
78、但外感初起,或便溏、腹泻者不宜。
79、 9.兔肉:味甘,性凉。
80、有补脾益气之功。
81、用于脾胃虚弱,饮食减少,体倦乏力,或消渴口干。
82、注意脾胃虚寒者不宜服用。
83、 10.鹌鹑蛋:味甘,性平。
84、有补益气血,强筋壮骨之功。
85、用于小儿营养不良,食少,倦怠,腹泻,幼儿发育不良等症。
86、 11.鹅蛋:味甘,性温。
87、有补气血和胃的作用。
88、用于病愈后体质虚弱,食欲不振,消瘦乏力者。
89、 12.鹅肉:味甘,性平。
90、有益气补虚,和胃之功。
91、用于消瘦乏力,呃逆等症。
92、 13.鹌鹑:味甘,性平。
93、有补五脏,益中气,清利湿热之功。
94、用于营养不良,虚劳瘦弱,久泻久痢,食欲不振等病。
95、 (3)水产品类 1.草鱼:味甘,性温。
96、有补脾暖胃之功。
97、用于虚损,少气乏力,饮食减少之症。
98、 2.鲫鱼:味甘,性平。
99、能益脾开胃,利水除湿。
100、适用于脾胃虚弱,少食乏力,或呕吐、干哕。
101、 3.鳝鱼:味甘,性温。
102、有补虚损,补气血,强筋骨之效。
103、用于小儿久病,气血不足,脏腑虚弱,出现疲倦食少,肚腹冷痛,肠鸣泄泻等症。
104、 4.黄花鱼:味甘,性平。
105、可补虚,开胃。
106、凡小儿久病体虚,面黄消瘦,饮食减少者,皆可食用。
107、但体胖有内热者慎服,多食易发疮助热。
108、 5.带鱼:味甘,性温。
109、有补虚损,益气血之功。
110、适用于久病体弱小儿,症见食少,消瘦,皮肤干燥,气短乏力等。
111、 6.鳙鱼:又名胖头鱼、大头鱼。
112、味甘,性温。
113、可暖脾胃,益脑髓。
114、用于治疗脾胃虚弱而致的食欲不振,消化不良。
115、 7.平鱼:味甘,性平。
116、有补益气血,健脾益胃之功。
117、用于小儿久病体虚,气血不足,倦怠乏力,食欲不振等症。
118、 (4)蔬菜类 1.番茄:又名西红柿。
119、味甘酸,性微寒。
120、有健脾开胃,生津止渴之功。
121、用于食欲不振,热病,口渴等。
122、 2.红萝卜:味甘,性平微凉。
123、有健脾化湿,润肠通便之效。
124、用于便秘,久痢,肠胃不适,消化不良等病。
125、 3.白萝卜:又名莱菔。
126、味辛甘,性凉。
127、有宽中下气,消食化痰之功。
128、用于食积不消,脘腹胀痛等。
129、 4.生姜:味辛,性温。
130、有温中止呕之功。
131、用于胃疼腹痛、呕吐等。
132、 5.大蒜:味辛,性温。
133、有醒脾、健胃、消积、杀虫之功。
134、用于泄泻,痢疾,食积,虫积等病。
135、 6.韭菜:味辛,性温。
136、 有温中行气之功。
137、用于反胃呕吐,误食铁钉、铁针等。
138、 7.山药:味甘,性平。
139、有健脾益气,养阴之功。
140、用于脾虚气弱,食少便溏或泄泻。
141、 8.大头菜:味苦辛甘,性平。
142、有温暖脾胃,顺气开胃,解毒利湿之功。
143、用于食积不化,寒凉饮冷所致的腹痛,湿热黄疸,小便不利等症。
144、 9.芫荽:又名香菜。
145、味辛,性温。
146、有健胃理气之功。
147、用于脾胃不和,食欲不振,恶心等症。
148、 10.莲藕:味甘,熟用性微温。
149、有补益脾胃,止泻之功。
150、用于脾胃虚弱,食欲不振,呕吐反胃,腹泻等。
151、 11.甘蓝:又名蓝菜、包心菜。
152、味甘,性平。
153、能益脾和胃,缓急止痛。
154、用于脾胃不和,脘腹拘急疼痛,可用于胃及十二指肠溃疡。
155、 12.南瓜:又名窝瓜。
156、味甘,性温。
157、有补中益气,驱蛔虫之功。
158、用于脾虚气弱,或营养不良;生南瓜子可驱蛔虫。
159、 13.香菇:又名香蕈、冬菇。
160、味甘,性平。
161、能补脾胃,益气。
162、用于脾胃虚弱,食欲减退,少气乏力之症。
163、现代用于防治佝偻病、胃癌。
164、 14.猴头菇:味甘,性平。
165、有补脾益气,助消化之功。
166、用于脾胃虚弱,饮食减少,消化不良,或体倦乏力。
167、 15.芋头:味辛,性平,有小毒。
168、可以补益脾胃,适合食少瘦弱,大便秘结者食用。
169、 16.扁豆:味甘,性平。
170、有健脾开胃,和中益气,消暑化湿之功效。
171、用于暑湿吐泻,脾虚呕逆,食少便溏,泄泻水肿等病。
172、 17.蘑菇:味甘,性微寒平。
173、能健脾开胃,增进食欲。
174、适用于体质虚弱,饮食不香,胃胀不适之症。
175、 18.白木耳:又名银耳。
176、味甘淡,性平。
177、可养胃生津。
178、适用于体质虚弱,久病、热病后饮食不香,精神不振,大便干燥者。
179、 19.辣椒:味苦辛,性大热。
180、能暖胃祛寒,适用于过食生冷所致的胃寒疼痛、不思饮食,以及呕吐、腹泻、下痢,还可开胃助消化,增进食欲。
181、多食对胃有刺激性。
182、有内热、痔疮、溃疡病者应少食或忌食。
183、 (5)水果类 1.苹果:味甘酸,性平。
184、有健脾益胃,生津止渴之功。
185、用于中气不足,腹泻,便秘等。
186、 2.香蕉:味甘,性寒。
187、有清热润肠之功。
188、用于实证便秘。
189、 3.荔枝:味甘微酸,性温。
190、有补脾益肝,养血安神之效。
191、用于脾虚久泻,胃疼腹痛,呃逆等。
192、 4.橙子:味酸,性凉。
193、有健脾和胃,止呕宽胸之功。
194、用于食欲不振,食后腹胀,呕吐,便秘等。
195、 5.山楂:味酸甘,性微温。
196、有健胃消食,活血化瘀之功。
197、用于小儿消化不良,食积内停。
198、 6.木瓜:味甘,性平。
199、有健脾胃,助消化之功。
200、用于胃痛,消化不良等。
201、 7.桃子:味甘酸,性温。
202、有补气生津,活血消积之功。
203、用于津伤肠燥便秘,瘀血肿块,肝脾肿大等。
204、 8.甘蔗:味甘,性寒。
205、有清热和胃,除烦止渴之功。
206、用于热病口渴,反胃呕吐等。
207、 9.柠檬:味酸甘,性寒平。
208、有祛暑止渴,和胃生津之功,可解暑热,除烦渴,增进食欲,止呕恶,下气和胃。
209、用于治疗胃脘不适。
210、 10.椰子:味甘,性温。
211、椰子肉补虚,强壮身体,用于治疗小儿疳积黄瘦;还可驱虫,对绦虫、姜片虫有效。
212、 11.无花果:味甘,性平。
213、有健脾开胃,清热润肠之功。
214、用于食欲不振,便秘,泻痢等症。
215、 12.石榴:味甘、微酸、涩,性温。
216、能生津止渴,收涩止泻。
217、甜石榴用于胃阴不足,口渴咽干,小儿疳积;酸石榴可治久泻久痢,便血,脱肛;石榴皮杀虫、驱虫,治虫积腹痛。
218、 13.栗子:又名板栗。
219、味甘,性温。
220、可健脾养胃。
221、适用于饮食少,身体瘦弱,经常腹泻的小儿。
222、 14.大枣:味甘,性温平。
223、有益气养血,补脾健胃,生津止渴,强神壮力之功。
224、适用于脾胃虚弱,纳食不香,大便稀溏,气血不足,贫血缺血,面黄肌瘦,睡眠不安者。
225、小儿不宜生食,熟食每次不宜过多,食入过多则助湿生热,胃胀中满,损坏牙齿。
226、 15.落花生:又名花生、长生果。
227、能补脾开胃。
228、适用于脾胃不和,胃腹胀满,不思饮食者。
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