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1、病情分析:第一,把何首乌与鸡一起熬汤; 第二,就是用来泡成药酒后,一个星期最多喝两小杯。
2、 意见建议:可以用中医中药来调理,变白发为黑发。
3、家居煲汤,可以适当放一点中药材,如山茱萸、何首乌、熟地、核桃、灵芝、枸杞子、女贞子、覆盆子、天门冬、黄精、当归,也可用黑芝麻或何首乌泡水喝,何首乌每天可用到20~30克。
4、如果是燥热体质,一般不用当归。
5、泡菊花茶喝、平时多吃核桃仁,可清肝明目,对白发变乌都会有好处。
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