大家好！今天让小编来大家介绍下关于每天喝藕粉能减肥吗（藕粉能减肥）的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。
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1、新鲜藕的热量70多卡，比起其他蔬菜的热量来说算是高的了但是做成粉，热量更高，因为粉是干的，没水分，热量当然高了100克400卡左右藕粉:莲藕清洗粉碎过滤除沙净化浓缩精制脱水干燥包装成品。
2、但是没次吃也只是一勺的量而已，约10多克，才40卡左右，你不可能1天吃个几十克吧每天1勺的量就好，其实适量吃也不会影响减肥，莲藕的营养价值很高什么食物就算热量再低，吃多了热量同样也就高了，积少成多嘛至于热量高的食物就不用说了哦，当然要少吃啦。
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