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1、如下：①左脚开步；要点：点起点落。
2、②两臂前举，曲蹲下按。
3、③转腰摆臂，收脚（左脚尖不点地），丁步挑掌。
4、④转身上步，弓步搂推（前指）；要点：定势方向正东。
5、⑤上步穿剑，坐盘展臂。
6、⑥屈肘上步，弓步接剑。
7、要点：弓步时两脚的横向距离保持在30厘米左右，膝盖不超过脚尖。
8、系列引申该梗火了以后，各大网友纷纷展现了自己的才智，将该“功法”进行了补充，一共有四句，完整如下：心中无女人，拔刀自然神，剑谱第一页，忘掉心上人。
9、心中无女人，拔刀自然神，剑谱第二页，小心臭女人。
10、心中无女人，拔刀自然神，剑谱第三页，女人最烦人。
11、心中无女人，拔刀自然神，剑谱第四页，女人伤心魂。
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