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1、我年轻时也经常口舌生疮。
2、那时认为是缺少维生素B2(核黄素),吃了不少维生素B2,似乎没有效果。
3、后来,听人说是上火,的确口舌生疮时大便干燥,小便黄少。
4、就吃牛黄上清丸,加大量吃,吃得拉肚子了,口腔溃疡果然好了。
5、后来,又听人说是缺锌,动物内脏含锌较多,我吃猪肝汤,炒猪肝,也有效果。
6、这都是我的体会。
7、综合起来,我觉得这几条都值得重视:补充维生素、补充锌、去火。
8、我觉得很有成效。
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