大家好!今天让小编来大家介绍下关于铲球标准动作(铲球)的问题,以下是小编对此问题的归纳整理,让我们一起来看看吧。
您好,今天芳芳来为大家解答以上的问题。铲球标准动作,铲球相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、铲球有两种方法:一种是脚掌铲球另一种是脚尖或是脚背铲球动作要领:当防守人追至距运球人右后方1米左右时,可用右脚掌或左脚尖(脚背)进行铲球。
2、在运球人的左侧时,则用左脚掌或是右脚尖(脚背)进行铲球。
3、如用右(左)脚掌铲球,可在运球人刚刚将球拨出时,先蹬左(右)腿,跨右(左)腿,膝关节弯屈,以脚外侧从地面滑出,用脚掌将球踢出。
4、然后小腿、大腿,臀部、上体依次着地,身体随铲球动作向前滚动。
5、 如用右(左)脚尖(脚背)铲球时,左(右)腿要用力蹬地,右(左)腿向前跨出,以脚外侧从地面滑出。
6、在脚快要触球时,可用力弹小腿,将球踢出。
7、然后铲球腿的小腿、大腿、臀部依次着地,上体向铲球腿方向滚翻,两手撑地起立。
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以上就是小编对于铲球标准动作(铲球)问题和相关问题的解答了,铲球标准动作(铲球)的问题希望对你有用!