大家好！今天让小编来大家介绍下关于网球肘的家庭治疗方法有哪些（网球肘的家庭治疗方法）的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。
您好,现在程程来为大家解答以上的问题。网球肘的家庭治疗方法有哪些，网球肘的家庭治疗方法相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、网球肘手术治疗：如果是网球肘的晚期或顽固性网球肘，经过正规保守治疗半年至1年后，症状仍然严重、影响生活和工作可以采取手术治疗。
2、手术方法有微创的关节镜手术和创伤亦不大的开放性手术，目的是清除坏死、不健康的组织、改善或重建局部的血液循环，使肌腱和骨愈合。
3、非手术治疗： ①休息：避免引起疼痛的活动，疼痛消失前不要运动，尤其网球。
4、 ②冰敷：冰敷肘外侧1周，1天4次，1次15－20分钟。
5、毛巾包裹冰块，不要冰块接触皮肤以免冻伤皮肤。
6、 ③服药：消炎止痛药。
7、 ④护具：在前臂使用加压抗力护具，可以限制前臂肌肉产生的力量。
8、 ⑤热疗：只在重返体力活动(运动)时才使用热疗，热疗应用在牵拉疗法和运动准备活动之前。
9、 ⑥牵拉疗法：当急性疼痛消失后即按医嘱开始轻柔牵拉肘部和腕部，不要产生疼痛，保持牵拉状态10秒钟，重复6次。
10、 ⑦力量练习：按医嘱进行加强腕伸肌肉力量的训练。
11、 ⑧逐渐恢复运动：按医生建议，开始锻炼运动项目（工作活动）需要的手臂运动（如网球中的抽球、高尔夫球的挥杆、油漆工的动作等）。
12、 ⑨可的松局部封闭：在肘关节特定部位注射可的松类药物可以消炎、止痛。
13、注射部位、时间间隔、次数要求较高、很有讲究，要由有经验的医师慎重进行。
14、 ⑩ 膏药治疗：由于膏药具有较高的稠度，故而其具备有效成分含量高、析出速度缓慢、作用长期持久、局部疗效切实等一系列优点。
15、{网球肘 骨方 世医贴} 可以修复受损、消炎止痛、理气行血、通络除痹之法。
16、其药物能在患处局部形成较高药物浓度，有效刺激局部神经回路，促进血液循环，改善周围组织营养，令气能载血，血能荣筋，肌肉筋骨皆得以濡养 膏药治疗：由于膏药具有较高的稠度，故而其具备有效成分含量高、析出速度缓慢、作用长期持久、局部疗效切实等一系列优点。
17、{网球肘 骨方 世医贴} 可以修复受损、消炎止痛、理气行血、通络除痹之法。
18、其药物能在患处局部形成较高药物浓度，有效刺激局部神经回路，促进血液循环，改善周围组织营养，令气能载血，血能荣筋，肌肉筋骨皆得以濡养，目前是最好的家庭疗法。
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以上就是小编对于网球肘的家庭治疗方法有哪些（网球肘的家庭治疗方法）问题和相关问题的解答了，网球肘的家庭治疗方法有哪些（网球肘的家庭治疗方法）的问题希望对你有用！
