大家好！今天让小编来大家介绍下关于女生生理期注意事项饮食（女生生理期注意事项）的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。
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1、1尽量不要洗头：洗完头一定要立即吹干2、注意保暖3、忌喝冷饮4、吃点甜食：生理期间吃巧克力、蛋糕可以帮助污血代谢5、拒绝疲劳;过于劳累会导致经期延长或是失血过多6、不要太情绪化7、忌盆浴,洗澡最好采淋浴。
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