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1、运动技术是指完成体育动作的方法，是运动员竞技能力水平的重要决定因素，参加不同体育项目的活动，需完成不同的动作，即需要学习和掌握不同的技术。
2、合理的、正确的运动技术须符合项目运动规则的要求，有利于运动员的生理、心理能力得到充分的发挥，有助于运动员取得好的竞技效果。
3、运动技能是运动员在运动学习的主动目的性导向与规范基础上，以机体自身初始状态水平为基础，以训练负荷为信息输入载体，以能级（强度）与时间矢量值为参照系，导致神经网络各级水平发生相应的自组织变化，最终以人体自身机能与结构的协同适应效应，使整个泛脑网络产生的新的有序模式。
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