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1、脂肪肝主要是不能吃辛辣和刺激性食物，如葱、姜、蒜、辣椒、尤其是酒。
2、不能吃高脂肪的食物，如鱼、动物油脂、油炸食品等。
3、不能吃胆固醇含量高的食物，如动物内脏、猪肝、鸡肝、蛋黄、蟹黄等等。
4、 可以使用降脂的干惟康茶，一天2袋。
5、注意下面几点脂肪肝的危害性包括：1.导致肝硬化、肝癌。
6、脂肪引起肝细胞损伤，如不及d时治疗，可发展为肝硬化、肝癌；2.诱发高血压、动脉硬化。
7、脂肪肝病人常合并高血脂，可增加动脉硬化的风险；3.诱发或加重糖尿病；4.妊娠脂肪肝：病情较重，预后较差；5.影响病毒性肝炎的治疗效果；6.合并肥胖，影响形象。
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