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1、体脂秤：即人体脂肪秤，利用秤体表面的电极片与用户的双腿接触，通过一定的安全电流，测量人体电阻(bioimpedance).然后基于输入的用户数据和测量得到的人体电阻，使用在广泛实验的得到的公式，能够比较精确地测量人体脂肪百分比、人体水分百分比、人体肌肉百分比、骨骼重量等人体成分。
2、 目前国际上存在着多种测人体成分特别是人体脂肪的方法，主要有水下称重法(hydrodensitometry),皮折计法(skinfold anthropometry),生物电阻抗分析法(Bioelectrical Impedance Analysis,BIA)等。
3、另外还有近年来发展的比较迅速的双能X射线吸收法(DualEnergy XRay Absorptionmetry,DEXA),计算器断层成像法(XRay computed Tomography,CT),磁共振法(Magnetic Resonance Imaging MRI)等，但是这些方法需要比较昂贵的设备和专业的训练，并且患者容易受到辐射，不适合家用。
4、而BIA方法使用方便，测量结果比较准确，价格相对低廉，受到消费者的青睐。
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