有时候周末想着必须睡他个昏天地暗，却越躺越累，越睡越难受？一觉醒来，腰酸背痛？不禁怀疑，是不是昨晚梦游出去跑了5公里，还是半夜被人打了一顿？ 睡眠本是对身体的修复修整，为什么很多人睡醒却更难受——你的...
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再用这个姿势睡觉 脊柱早晚会出问题！
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低头看手机相当于脖子挂两个大西瓜 专家：仰头玩手机可缓解
如今“低头族”已经非常普遍，但低头玩手机对颈椎的危害也非常大。 欧洲脊柱协会曾发出警示：当低头30度刷手机时，颈椎会承受约18公斤的压力；低头45度时，压力值增加到约22公斤。可以说，当我们低头看手机...
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不看手机你能过吗？仰头玩手机可预防颈椎病上热搜：消息不实
类似的谣言相信大家都听过了吧，比如仰头玩手机可以预防颈椎病，这到底是真的吗？ 事实证明，该消息不实，仰头玩手机同样会伤颈椎，还可能会加重对颈椎的伤害。 相关人士表示，事实上，长时间仰着头和低着头对颈椎的压迫是类似的，只是方向...
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颈椎不好建议别睡软枕头：容易落枕 越睡越累
人的一生有1/3的时间在睡觉，睡眠质量的好坏，影响着我们的身体健康。虽说目前还没有研究证明，某种枕头完全对健康有害，但颈椎不好的人最好不要睡软枕头。 许多人喜欢蓬松的软枕头，但这类枕头不能提供足够的支撑力，不管是枕着睡觉，还...
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颈椎间盘突出压迫硬膜囊症状（颈椎间盘突出压迫硬膜囊压迫神经能治好吗）
[大家好！今天让小编来大家介绍下关于颈椎间盘突出压迫硬膜囊症状（颈椎间盘突出压迫硬膜囊压迫神经能治好吗）的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。...
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治疗颈椎病的仪器排名（颈椎治疗仪）
[大家好！今天让小编来大家介绍下关于治疗颈椎病的仪器排名（颈椎治疗仪）的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。...
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